venerdì 28 ottobre 2011

Halloween si avvicina ...



 
Oggi è il 28 ottobre , ed è anche venerdi , ciò vuol dire che ci apprestiamo ad entrare nel week-end che ci porterà fino al giorno di Halloween !!
Sarà il week-end di Halloween e pertanto , essendo a casa in relax ed avendo più tempo rispetto a durante la settimana ci potremo scatenare con gli aspetti più divertenti e belli di questa festa importata dai Celti .
Per esempio io mi scatenerò in cucina preparando il risotto con la zucca che adoro , e la famosa torta con la zucca , che mi piace tanto  , ma soprattutto finirò di addobbare casa con zucche ornamentali , rigorosamente arancioni , e candeline accese dal tramonto in poi .
In effetti le zucche le ho già comprate al supermercato la settimana scorsa e sono già posizionate , una fuori in ingresso e l' altra come centrotavola insieme ad alcune mele cotogne del giardino , che tra l'altro profumano casa , contornate da tante candeline .
Ma la ciliegina sulla torta è la mia zucca in terracotta decorata con la candelina da mettere dentro ed accendere di sera che è posizionata sul davanzale della cucina da almeno una settimana già !!
E' tutto cosi magico-spettrale in questi giorni , adoro questa  atmosfera alla faccia di tutti quelli che dicono sia solo una festa commerciale , lo sarà pure , ma a me piace cosi tanto !
Anche il fatto di stare tranquilli a casa mentre fuori fa freddo , anzi un freddo glaciale , poi vestirsi bene bene per fare un giro e vedere tutti queste case decorate con le zucche in giardino illuminate da tantissime candeline , è bello per me !!
Una delle tradizioni legata a questa festa per noi e alla quale non rinuncerei mai è l' intaglio della zucca , quello è un momento di divertimento condiviso .

Ora allietiamo l'attesa con un pò di foto Halloweeniane , ce ne sono alcune davvero deliziose !!


Felice Halloween a tutte Voi , e buon Week-end !!

















Foto :  PInterest

giovedì 27 ottobre 2011

Buon Compleanno Blog ....




Eccoci qui , è già passato 1 anno da quando quel giorno d'autunno mi sono decisa ad aprire il mio blog !
Per me è un piccolo grande traguardo , che sono felice oggi di festeggiare , anche se virtualmente , con tutte Voi e quante arriveranno nella mio angolino relax !
E' un viaggio che sono felice di condividere con Voi tutte , alcune ovviamente sono amiche di vecchia data , altre invece sono " nuove conoscenze " , ma ugualmente tutte benvenute  !
Questo angolino è nato per una mia esigenza di trovare un' oasi di relax nella tumultuosa quotidianità , per rigenerarmi al calduccio di un luogo accogliente che parla di me, delle mie passioni , delle mie abitudini , di ciò che amo e di ciò che rende la mia vita l' unica che vorrei  , ma anche dei miei momenti bui , dei momenti sfidanti che la vita ci propone, che sono ugualmente parte integrante di noi e che forgiano il nostro carattere  .
E' per me come un ritrovo con le amiche più care per raccontarsi le cose belle delle nostre vite , le nostre soddisfazioni , è come trovarsi tutte insieme attorno al tavolino di un caffè e sorseggiare infusi bollenti accompagnati a dolci pasticcini e disquisire delle cose importanti per noi , cose degne di nota e degne di essere raccontate e condivise .
Lo vivo serenamente , secondo i miei ritmi naturali e di routine , non è una forzatura , ma parla di me , della vera me .
Quindi Vi ringrazio tutte , per la vostra calorosa e sempre attenta presenza , perchè Voi avete colorato le pareti di questo angolo di relax con la Vs. dolce e delicata quanto allegra presenza e costanza !

Ora Brindiamo insieme a questi momenti  passati insieme e a quelli che verranno  ...

martedì 25 ottobre 2011

Solo 2 mesi a Natale ...




 Inizia il conto alla rovescia !!
Oggi è il 25 ottobre e mancano solo 2 mesi a Natale .... che bello non vedo l' ora , non sto già più nella pelle e sono davvero già immersa nell'atmosfera .
Ma quello che ancor di più mi aiuta , ora che non ci sono ancora decorazioni , luci colorate , doni , vetrine e città addobbate con abete e lucette colorate è l' uscita del mio preziosissimo Burda Vivere la Casa La Magia del Natale , l' edizione speciale di Burda dedicata interamente al Natale, che è in edicola da ieri .
Oggi in pausa pranzo sono andata in edicola e l' ho acquistato . Essendo che in pausa pranzo avevo tempo per dedicarmi qualche momento piacevole , dopo averlo acquistato mi sono diretta sicura alla caffetteria più vicina ed ho preso posto nel tavolino all'angolo proprio vicino la finestra. Dopo aver ordinato il mio solito cappuccino caldo mi sono rilassata dedicandomi questa coccola : cappuccino caldo e Burda Magia del Natale  !!
Assoluto ... meraviglioso ... rigenerante ...rincuorante !!
Che dire nulla di meglio che mi potessi aspettare oggi , in una giornata cosi piovosa e grigia ...
Per il resto Vi posso solo dire che questo giornale è fatto davvero molto bene , io mi rilasso solo a sfogliarlo ...
Le immagini sono favolose , cosi realistiche , una vera gioia per gli occhi ... credetemi !
Le ambientazioni , sia interne che esterne , tipicamente nordiche , le case accoglienti e luminose , come solo le case nel periodo natalizio possono essere , ricche di piccoli dettagli che le rendono bellissime , ma soprattutto particolari ed uniche nel loro genere .
Anche i giardini vengono vestiti  a festa con un tripudio di luci e piccoli gingilli tipicamente festosi e la neve ingtrediente principale che tutto ricopre e veste di un candido manto ...
Doni , tessuti pregiati e non ugualmente belli , oggetti in legno decorato e soffici oggettini in lana cotta dalle forme più svariate , che arredano alla perfezione e fanno da contorno ad uno splendido albero in abete vero , un sogno realizzato su carta patinata !!!
Ma il sogno da qualche parte nel mondo vive ed esiste davvero !! In realtà questo sogno si ripropone in tutte le nostre case e giardini durante questo sfavillante periodo di gioia ...

Buona lettura a tutte Voi e buon periodo di attesa  !
 

venerdì 21 ottobre 2011

Cosa vorrei ora ...



 Finalmente è venerdi ,  e lo dico davvero per molti motivi ....

Solitamente il venerdi , per quanto mi riguarda ,  si accumula tutta la stanchezza della settimana , ma oggi la sento ancora di più .

Quindi vorrei solo essere a casa rilassarmi , riposare un pò e coccolarmi oltre che fare tutte quelle cosine che mi piace fare quando posso stare a casa tranquilla , invece immaginate dove sono ?Capito ??
Quindi per ora rimane solo un desiderio questo , ma mi piace fare della visualizzazione creativa anche per alleviare un pò la mia sofferenza .....


La soddisfazione di vivermi la casa per una giornata, soprattutto adesso che fuori è freddo , è bellissimo stare a casa  ....




Leggere un buon libro accoccolata sul divano al caldo della mia coperta di cachemire mi fa sentire come una regina  ....





Gustare bollenti infusi dai sapori natalizi mentre godo degli spazi della mia casa  ..





Fare un bel bagno caldo profumato agli oli essenziali...




Godere della compagnia delle mie amate candele ...



Dormire o sonnecchiare  ...



Pensare a come arredare la mia casa ... i piccoli e grandi dettagli ...





Rilassarmi preparando buone cibarie di stagione come ho fatto ieri sera , ma questa è un altra storia  ....







Sulle note di questo sogno ad occhi aperti auguro a tutte Voi , mie care lettrici , un felice Week-end !

Foto : Pinterest

lunedì 17 ottobre 2011

Passeggiare è liberare la mente ...



Prendendo anche un pò spunto da uno degli ultimi posts del blog dell'amica Tiziana  Take your time please  , blog favoloso che adoro letteralemnte e vi invito ad andare a scuriosare se non lo conoscete , oggi vi vorrei parlare di una delle mie attività preferite da sempre , anche se ultimamente non fa proprio parte della mia routine.
Mi rilassa moltissimo e mi giova soprattutto a livello psicologico . Solitamente nel fine settimana non mi faccio mai mancare qualche passeggiata all'aria aperta , visto che durante la settimana sono sempre al chiuso .
Passeggiare è per me terapeutico , soprattutto in autunno , potendo godere di paesaggi autunnali dai mille colori. Come ormai ben tutte sapete io adoro tutto ciò che questa magnifica stagione ci regala dai paesaggi che lasciano senza fiato al fatto di coprirsi di più perchè le temperature si stanno abbassando , quindi vestirsi con caldi tessuti per stare al calduccio anche fuori casa .
Mentre passeggio faccio decluttering nella mia mente , la riordino e la libero da pensieri e cose inutili che mi appesantiscono. Dialogo internamente fra me e me  e  mi scarico emotivamente  .
Immagino , sogno , viaggio ad occhi aperti e chiusi , organizzo meticolosamente la mia agenda mentale ...
 Per me è come una sorta di benefica rigenerazione , ossigenanado i tessuti , ossigeno anche la mia mente e tutto diventa migliore, tutto si veste di un'aurea diversa , migliore  . Il punto di vista cambia , migliora per cosi dire .
 Passeggiando , viaggio con la mente . Inoltre diciamo che facendo attività fisica il corpo rilascia una certa quantità di endorfine che vanno ad agire sul buonumore e quindi in un certo senso anche sulla positività .
Quindi via libera alle passeggiate all'aria aperta !!
 Assolutamente consigliato e benefico .

lunedì 10 ottobre 2011

L' autunno ci avvolge ..





E' arrivato anche qui , lui il protagonista di queste giornate , fredde , umide , talvolta piovose e talvolta soleggiate .
E' arrivato con la sua luce gialla e avvolgente ad accendere i riflessi e le sfumature dei colori tipici di questa meravigliosa stagione .
I colori delle foglie degli alberi , attraversate dai suoi raggi , che si accendono nel loro riflesso più magnifico .
Le forme allungate del pomeriggio riflettono un accorciamento delle giornate .
Lentamente i tessuti caldi e vaporosi come lana , cachemire e caldo cotone tornano ad avvolgerci nei loro abbracci morbidi e caldi , foulard e sciarpe di lana rientrano a pieno diritto nei nostri guardaroba e sanciscono l'inizio dell'autunno .
In tavola tornano a farci visita i bollenti risotti alla zucca , ai porri , al radicchio ed alle patate,
 anche il dessert ci delizia con tiepide torte alle mele aromatizzate alla cannella vaporizzate con zucchero a velo, che regalano il loro pieno aroma anche al resto della casa ,
mentre in forno scoppiettano già le caldarroste vogliose di fare capolino su tovaglie a quadrettoni dai colori autunnali  .
Sulla strada di casa wellington dai colori del sottobosco si fanno strada fra cumuli di foglie dai mille colori in una danza tumultuosa ed allo stesso tempo perfetta ,
i passi svelti ed infreddoliti sono scanditi dal scricchiolio delle foglie sul vialetto e con la testa rivolta verso il cielo vengo deliziata dalla sontuosa ed elegante danza delle foglie nel loro insesorabile cadere al suolo , unendosi le une alle altre formando un tappeto dai colori di rara bellezza.
Il buio sopraggiunge velocemente e ci invoglia a rientrare nelle nostre accoglienti e calde dimore,
a sorseggiare un infuso bollente e riposare al calduccio della coperta di cachemire,
accendere tante candele profumate  ,
decorare casa con le infinite primizie dell'autunno ,
ricci dorati che custodiscono golose castagne , innumerevoli foglie dai mille colori , zucche di ogni forma e colore, che portano allegria e segnano la stagione di una ritrovata lentezza nei modi e nei tempi .
L' atto del godersi un bel bagno caldo aromatizzato con oli essenziali diventa l' occasione di relax tanto sognata durante la giornata,
l' essere avvolta dal caldo tessuto della mia tuta e della mia inseparabile vestaglia  , godermi il mio nido accoccolata vicino al camino guardando fuori dalla finestra il vento che scompiglia le foglie in giardino è quanto mi può ripagare dalle fatiche e dallo stress della giornata .
Quindi benvnuto Autunno , deliziaci ancora con le tue infinite qualità , essenze , piaceri e sensazioni ...




Foto :  Pinterest

venerdì 7 ottobre 2011

Il mio personale piano di attacco ... la parola d'ordine è coccolarsi , in tutti i sensi ...






A seguito del post precedente ,  vi vorrei invece parlare delle mie personali dritte per sentirmi meglio prima durante e dopo i cosiddetti " momenti bui " .
Innanzitutto :

-mangiare più sano ed equilibrato possibile
-bere tanto,  soprattutto molte tisane ed infusi caldi ,che adoro ,  il che si coniuga molto bene con la stagione autunnale che ha fatto capolino proprio oggi per la prima volta .
-praticare perlomeno un minimo di sport come una camminata , un pò di jogging oppure pilates
-praticare delle discipline orientali di rilassamento e meditazione
-prendermi cura di me stessa sia dal punto di vista fisico che mentale .

 Fisicamente ...

Solitamente mi coccolo ripercorrendo la mia routine di bellezza dallo scrub al burro di karitè di L' Occitane , alla mia crema corpo preferita  alla mandorla di Just ad una buona maschera per il viso,  alla mia portentosa acqua termale di Avene al mio impacco nutriente per le mani  di L' Erbolario per esempio . Può essere anche la seduta dalla parrucchiera per un trattamento ristrutturante ed una piega per sentirmi più a posto . Un bagno caldo con oli essenziali e tante candele sparse attorno alla vasca rigorosamente con luci spente , il tutto accompagnato da un buon bicchiere di vino ed un libro .

Oppure mentalmente mi aiuta molto ....

un pit-stop la mattina prima di entrare in ufficio quando mi concedo un buon cappuccino caldo rigorosamente con cacao , oppure una mezzora tutta per me in pausa pranzo leggendo la mia rivista preferita o il mio libro del momento , oppure ancora un decluttering della scrivania e della borsa , ha sempre un effetto molto rilassante su di me .
Ancora ... impugnare la mia agenda e leggere tutte le belle/sagge  frasi trovate negli anni e che io dilgentemente appiccico sul giorno di riferimento , fare questo mi dona un enorme dose di fiducia , coraggio e buone intenzioni .
Ancora sono solita coccolarmi guardando i miei films preferiti la sera accoccolata sul divano o ancora meglio a letto , indossare la mia vestaglia di ciniglia e sentirmi protetta e coccolata dalla morbidezza di questo confortevole tessuto che adoro .
Sfogliare la mia rivista preferita sorseggiandouna tisana bollente ai frutti rossi , che espande il suo aroma per tutto il soggiorno , mentre fuori imperversa il gelo invernale .
Ancora ... mi coccolo anche in senso culinario preparando le mie torte , dolci e pietanze preferite ....

Parlando di cose più mentali e meno materiali...

cerco sempre di riflettere e capire l'insegnamento che la situazione che sto vivendo mi sta comunicando , quale lato positivo posso trarne , cosa c'è per me da imparare . Inoltre tengo sempre ben presente il fatto che sono proprio le occasioni di sofferenza e dolore a farci crescere e a forgiare le persone che saremo domani .
Non spreco mai l'occasione di conoscere meglio me stessa in tutte le situazioni e cerco di valutare il mio comportamento ed eventualmente di modificarlo nella maniera corretta per me e per chi mi sta difronte .
Cerco di mettere in pratica gli insegnamenti della vita e anche di trarre vantaggio dai moltissimi libri letti .
Diciamo che cerco di fare del mio meglio per riuscire in quella che è una sfida quotidiana per me .
Il mettermi continuamente e sempre in discussione con me stessa e per me stessa,  per vivere una vita più serena e al meglio delle mie possibilità  .

Schiena dritta , testa alta e avanti per la propria strada !

giovedì 6 ottobre 2011

Di sfoghi e aggiornamenti ...




Scusate l'assenza forzata .
Mi sento in vena di malinconie e punto della situazione , per cercare di capire meglio ciò che mi succede , per cercare di capire meglio me stessa , ciò che non ho mai smesso di fare .

Questo forse non sarà il migliore dei post che ho scritto , non sarà il più allego di sicuro e non sarà nemmeno il più positivo , ma mi viene dal cuore e dalla mente .

Che dire è un periodo nerissimo per me . Sotto due punti di vista , quello lavorativo di cui siete già un pò a conoscenza e per il quale sto valutando la strategia d' azione  e quello della salute che va ad influire su quello psicologico mentale , essendo io una persona molto introspettiva , malinconica , e rimuginatrice , quando non è al massimo della sua efficienza vitale .
Secondo il mio pensiero personale è tutto collegato , ma ci sono anche degli altri fattori che concorrono a questo mio stato d'animo .

Sull'ambito lavorativo non mi voglio soffermare , in quanto non serve dire nient'altro , invece ciò su cui voglio porre l'attenzione è sicuramente il mio stato d'animo di questi ultimi mesi , diciamo da dopo le ferie estive .
Sapete quasi tutte che da più di un anno soffro di un problema allo stomaco . Nulla di grave e non dipendente da qualcosa di fisico , almeno cosi è risultato da tutti gli esami che ho fatto , abbiamo escluso anche le intolleranze , quindi non rimane che un disturbo che si può ricollegare alla sfera psicosomatica .
 Il fatto di avere questo disturbo digestivo da molto tempo , mi porta spesso anche ad avere ripercussioni sullo stato d'animo , perchè effettivamente non riesco a stare bene  ed avere una vita normale e perchè non riesco a capire cos' ho in realtà e da cosa dipenda questo disturbo .
Il mio piano d'attacco è stato sempre uno stile di vita più sano in tutti gli ambiti della vita e discipline orientali di yoga e rilassamento, in modo tale da poter contrastare questo malessere e inquietudine interna in maniera dolce e naturale .

Però ci sono giorni e periodi come questi , in cui non trovo la via d' uscita , il raggio di sole che mi da modo di guardare le cose da un altro punto di vista , la prospettiva diversa dalla quale osservare il problema .....
Anche se sono consapevole di tutte le cose belle che ho , so di essere una persona fortunata , e cerco in momenti cosi di esserne ancora maggiormente consapevole e di portarle continuamente alla mia mente .
In momenti come questi  però faccio molta fatica ad andare avanti in maniera positiva , serena ed equilibrata .
Questo è un punto cruciale su cui devo lavorare , su cui voglio riuscire assolutamente .
Poi il momento buio , sfidante passa e arrivano momenti migliori e più positivi .
Ma quello con cui vorrei riuscire a convivere più serenamente sono questi momenti bui e privi di serenità .
Vorrei riuscire a cavalcarli e non a soccombere , a essere sottomessa ad essi . 
Quando mi trovo invischiata in questi momenti , sono assolutamente negativa , pessimista , tutti i miei sforzi nella direzione di riuscire a stare meglio son vani perchè i miei pensieri ed il mio ruminare , per non parlare del mio grillo parlante negativo , è come se mi frenassero nella corsa al benessere . Tutti i miei buoni propositi vengono azzerati ed annullati . Ed il mio umore cambia , peggiora e vengo presa da mille paure e nella mia mente si prefigurano solo cose e soluzioni negative .
Comunque vado avanti e cerco di fare del mio meglio ogni giorno ricordandomi di ciò che ho letto nei miei libri  , ciò che ho imparato sulla mia pelle , dalle lezioni prese ogni giorno dalla vita e dagli altri .
E' la sfida di una vita , ma è soprattutto l' impegno quotidiano con me stessa .

Qui condividiamo le piccole grandi battaglie quotidiane , le debolezze ed i limiti di ognuna di noi.
Mi spiace in verità se vi posso aver destabilizzato o non era esattamente ciò che avreste voluto leggere , ma anche questo fa parte di Me ...