mercoledì 27 luglio 2011

Il copricapo .. il vero must have della mia estate ..


 In attesa delle tanto agognate vacanze prepariamoci adeguatamente e continuiamo a parlare di tutto ciò che ci può servire e che non può mancare nelle nostre valigie ....

A questo proposito un capo di abbigliamento che per me è diventato assolutamente il must have della stagione estiva ..... il copricapo rigorosamente a tesa larga ed in paglia !!

Anche io che imperturbabile e francamente anche un pò troppo stupidamente mi mettevo sotto il sole anche nelle ore più calde della giornata  senza copricapo mi sono dovuta ricredere e piegare piacevolmente all' abitudine di mettere il copricapo... non importa di che tipologia sia anche se a  tesa larga è la mia tipologia preferita in assoluto ! Dal momento che ho indossato per la prima volta questo tipo di accessorio che oltre questo è anche molto funzionale e utile , non me lo sono più voluto togliere con le critiche della mia dolce metà che è letteralemnete disperata in quanto lo tengo anche quando in spiaggia non c'è nemmeno l' ombra del sole .
Che vi devo dire è più forte di me ...

Ne possiedo uno di colore bianco candido in paglia  a tesa larga ovviamente , con un piccolo laccetto di colore marrone che termina con una pietrina azzurra tipo lapislazzuli ed uno stupendo sempre a tesa larga colore beige mixato a fili dorati molto semplice!
Da quando sono passata all' indossare il cappello sempre   soprattutto in spiaggia mi chiedo come non possa averlo fatto prima . 
Innanzitutto perchè protegge la testa , il viso e parte delle spalle dai raggi del sole , poi è necessario anche per evitare fastidiose cefalee e colpi di calore o sole le cosiddette insolazioni dovute a esposizioni selvagge senza protezione e poi come ho effettivamente potuto notare copricapi a tesa larga di questo tipo donano un allure sensazionalmente chic e fine anche alle lady in versione spiaggia .
Quindi per chi come me non vuole rinunciare ad essere  protetta e chic anche sotto il solleone e comunque in vacanza questa è la scelta giusta !!

Passando in rassegna nella storia anche alcune delle mie icone preferite come Audrey Hepburn , Grace Kelly e Jaqueline Kennedy erano delle addicted in tema di copricapi ... 
Guardate che allure da vere ladies ....


Audrey Hepburn

Audrey Hepburn

Jaqueline Kennedy

Grace Kelly


  E voi ragazze , che mi raccontate a proposito , siete solite portarli i cappelli o non vi piacciono ?


giovedì 21 luglio 2011

Ritorno alle origini ...






Mi sto accorgendo che stono arrivata alla frutta , lavorativamente parlando .

Questo è un dato di fatto ed è abbastanza preoccupante , in quanto non mi era mai capitato a questo punto d a tale intensità . Devo prendere immediatamente dei provvedimenti .
Purtroppo , ultimamente , sto notando alcuni miei comportamenti e stati d'animo tipici di una persona stressata , molto stressata direi . E questo non mi sta bene , non a questi livelli e soprattutto non ne vale la pena .
La salute ed il benessere prima di tutto .
In ufficio è stato un anno di cambiamenti interni , di andirivieni di persone nuove , poi ci sia aggiunge anche la gestione del sistema che non è mai veramente delle migliori e questo è il risultato .
Sono cosciente del fatto che ogni lavoro ha le sue pecche , io amo il mio lavoro e lo faccio con entusiasmo , ma credo di poter dire tranquillamente che il malfunzionamento del gruppo e del sistema mi ha portato a sviluppare questo stress e ad adottare dei comportaenti che non sono miei , ad indurirmi nei modi e nei comportamenti per sopravvivenza e anche quieto vivere .
Comunque il punto è che devo fare qualcosa per cambiare questo mio atteggiamento nei confronti di questa situazione , visto che per il momento rimane questa e imparare a vivere la mia giornata lavorativa in maniera serena e tranquilla pur essendo nel caos più totale .
Nel titolo parlo di " Ritorno alle origini " si perchè mi sono , con amarezza , resa conto di essermi fatta indurire il cuore , i modi ed i comportamenti a causa delle persone con cui mi trovo a lavorare e a convivere ogni giorno . Infatti lavoro con tutti uomini e questo da 4 anni . L'ambente lavorativo è parecchio maschilista e di conseguenza io in questi 4 anni ho subito una trasformazione , come dicevo prima , necessaria ma che non amo per nulla . Fortunatamente questo mio atteggiamento estraneo alla mia persona è dedicato solo ed esclusivamente al lavoro .
Come dicevo prima la cosa che più mi spiace è aver paerso un pò dei buoni toni e modi che è bene sempre mantenere anche in casi estremi . Non voglio dire che sono maleducata o non porto rispetto ai colleghi ma solo mi piacerebbe poter abbassare un pò la guardia e mantenere un pò delle buone maniere che sono insiete in me fuori dell' ufficio . Oppure riuscire a mantenere uno stato d'animo calmo e tranquillo anche quando qualcuno mi aggredisce a parole , o ancora farmi rispettare ma riuscendo a mantenere self control e contegno tipici di una lady con la L maiuscola .
Ora non immaginatemi un piccolo Gianburrasca in gonnella , ma so solo che una volta ero forse più incantata ed ora sono completamente disincatata nei rapporti lavorativi tra uomini e donne e purtroppo mi sono troppo indurita .
Se potessi ora vorrei chiedere un consiglio alla mia icona per eccellenza la mitica Audrey , e farmi consigliare da lei su come comportarmi in questa occasione .
Ci sto pensando molto ultimamente , perchè non voglio cambiare in peggio semmai in meglio , ma il livello di stress che ho accumulato sta facendo uscire il peggio di me .
Questa è una minilista di insegnamenti che ho stilato io stessa per aiutarmi a vivere meglio questa situazione :

- mantenere un tono consono al dialogo fra persone civili, anche se si sta discutendo seriamente
- essere riservati sulla propria vita personale ( questo è sempre stata la mia regola numero 1 alla quale non ho mai mai rinunciato e mai lo farò )
- buone maniere e gentilezza con tutti , ma soprattutto con chi non le concede
- concedere un sorriso a tutti
- non sparlare di nessuno,  mai
- essere positivi
- fare sempre l' interesse dell'azienda
- svolgere il proprio lavoro sempre al meglio delle proprie possibilità
-essere puntuali
-essere produttivi e collaborare
-personalizzare i luogo di lavoro / scrivania con foto di cari , piante verdi o fiori e altre decorazioni che ci facciano stare bene e sentire protetti .
-svagarsi quando si è fuori dall' orario lavorativo
-riposare a sufficienza
-praticare delle tecniche di rilassamento come meditazione , yoga , ecc.
-non fissarsi sui lati negativi della situazione che si sta vivendo , cercare invece di vedere la situazione da una prospettiva diversa
-fare con costanza un pò di esercizio fisicoaiuta a sentirsi meglio e più in forma anche mentalemente

E , voi ragazze , vi è mai capitato di sentirvi cosi? quali sono state le vostre idee in merito per migliorare la vostra situazione ? altri suggerimenti da aggiungere alla mia lista ?

giovedì 14 luglio 2011

Vi svelo il mio beautycase ... di olii essenziali , spray e creme




In onore delle mie amiche blogger Martina del blog Cipria Retrò e Mari del blog Raccolta Differenziata Chic  parlerò di una delle mie passioni ovvero i prodotti dermocosmetici e curativi , i particolare oli essenziali , creme dermoprotettive e prodotti vari ...

Soprattutto ora che le tanto agognate vacanze sono alle porte mi sembra giusto ed opportuno preparare il beautycase adeguatamente , per essere sicure e protette anche lontano da casa ed essere in compagnia dei nostri insostituibili amici  .
Devo confessarvi che personalmente mi trovo molto bene con i prodotti Just sia per quanto riguarda gli olii essenziali che per le creme dermoprotettive ed altri prodotti di contorno .
Li utilizzo da parecchi anni e non ho mai avuto problemi di sorta , quindi posso andare tranquilla nel consigliarli anche a chi di voi si trovasse interessata a fare una prova .

Parlando di olii essenziali ho tutta la collezione : Lavanda , Menta , Rosmarino , Limone , Arancia , Tea Tree , Geranio , Olio 31 , Olio Eucalipto, olio attivatore relax  ....

Ora vi esporrò tutto il "" mio sapere "" assorbito nelle varie riunioni  cui ho partecipato e partecipo sempre con molto piacere ...gli utilizzi sono moltissimi ed è proprio questa la forza di questi prodotti a mio avviso .

Alcune semplici regole :

- i prodotti sono molto concentrati quindi utilizzatene a piccole dosi , per gli olii si parla di 2-3 gocce .
- ai bimbi sotto i 2 anni è meglio non somministrare gli olii , eventualmente solo creme come lavanda , calendula , camomilla .
- i prodotti agiscono trramite la pelle e vanno applicati in senso orario per facilitarne l'assorbimento .
- io personalmente ricorro a questi prodotti come sostegno parallelo alla medicina tradizionale .

Il mondo degli Olii

Tea Tree :

antisettico utile nella cura di irritazioni cutanee come le micosi della pelle
antimicrobico neutralizza funghi , batteri ,virus e pidocchi , oppure qualche goccia sciolta nell'acqua delle pulizie domestiche.
contro le infezioni vaginali versandone poche gocce nell'acqua del bidet, per herpes e punture d' insetto
per le scottature : aiuta con il dolore , il rossore ed evita il formarsi delle bolle .
per le irritazioni del cavo orale , per il mal di gola tramite risciaqui.

Geranio:

cicatrizzante e lenitivo per irritazioni cutanee
antirughe nella crema da giorno
repellente contro gli insetti
per aromaterapia per risvegliare la sfera femminile

Menta :

rinfrescante
tonificante
per igiene orale
contro la nausee da viaggio
per colpi di calore : applicare poche gocce su una pezza bagnata  e appoggiare sulla fronte
decongestionante per raffreddori per inalazionee aromaterapia nel bruciaessenze

Rosmarino:

purificante sulla pelle
rivitalizza il cuoio capelluto ,  con azione antiforfora
tonificante  e rilassante soprattutto contro la stanchezza intellettuale nel bruciaessenze per aromaterapia
contro la stanchezza  aggiunto alla crema idratante corpo
regolarizzatore della pressione
antisettico,   diuretico ed unito alla crema idrtante contro la cellulite

Limone :

astringente e purificante
per problemi intestinali applicare sull'addome , se il malessere è causato da batteri unire con crema timo
nel bruciaessenze aiuta la concentrazioneper aromaterapia
per macchie cutanee da aggiungere alla crema idrtante
ottimo per deodorare l'ambiente con un allegro profumo che dona vitalità

Lavanda:

lenitivo e purificante su pelle e capelli
concilia sonno
proprietà rilassante se versate poche gocce sul piatto della doccia la sera per un profondo rilassamento  nel bruciaessenze in inverno tramite aromaterapia
per prurito unito alla crema idrtante neutra o crema attiva Just

repellente per insetti, antitarme negli armadi

Arancio :

proprietà aromatiche : dona energia  , versare poche gocce nel piatto della doccia la mattina per una partenza super energica, oppure nel bruciaessenze in invernotramite aromaterapia .
rilassante contro eccitazione nervosa : applicare sullo sterno , sotto orecchie  e sui polsi prima di dormire .
tonificante per la pelle stanca e provata , da aggiungere alla crema idratante viso .

Eucalipto

purificante , rinfrescante  per la pelle
per la sudorazione eccessiva : fare dei bagni con alcune gocce di olio eucalipto
profumazione ambienti nel bruciaessenze
balsamico , calmante e antibatterico per le vie respiratorie , diluito con acqua e nebulizzato per casa oppure per inalazione con poche gocce sul fazzoletto .

Attivatore relax:

rilassante e stimolante come olio massaggio o accompagnato alla crema corpo
per smagliature
riattivatore della pelle dopo peeling
nel bruciaessenze per difffusione nell'ambiente , su fazzoletto per inalazione o nella vasca da bagno .


Olio 31:
 nel bruciaessenze per deodorare la casa e togliere i cattivi odori ed i batteri
nella vasca da bagno per un bagno ritemprante
con miele per il mal di gola
come olio massaggi 


Ecco qui svelati i miei piccoli trucchi .... ricorro spesso ad oli essenziali e creme dermoprotettive che hanno gli stessi utilizzi degli oli ..nei momenti di stanchezza o di stress , parecchi ultimamente , ne faccio uso e trovo benificio e giovamento .

Il mondo delle creme e dei prodotti ...

Li utilizzo sia come base per massaggio , sia come aromaterapia soprattutto in inverno  e spalmo le creme in base alla necessità ed al bisogno: per esempio adoro la sera prima di andare a dormire spalmarmi un pò di crema lavanda dietro le orecchie e sull' interno dei polsi , serve a rilassarsi e funziona ... oppure quando in inverno sono molto molto raffreddata sono solita mettere crema timo e ginepro sul petto ed intorno al naso , sotto alle narici e in mezzo alle sopracciglia oltre che su tutta l' arcata sopracigliare per aiutare il raffreddore adandarsene e sciogliere il muco .
Oppure in inverno quando vado a sciare metto una buona dose di crema ginepro contro i geloni e sulle mani per riscaldarle , infatti la crema ginepro è una crema dal potere riscaldante .
La crema calendula la splamo la sera dopo una giornata di sano sole , per gli arrossamenti .
La crema bodyfresh  la utilizzo in estate dopo averla messo in frigo e la spalmo a partire dai piedi alla caviglia fino alle anche per aiutare la circolazione e dare sollievo alle gambe , credetemi in questi giorni questa crema è stata un vero toccasana per me , inoltre è favolosa dopo essersi depilate , aiuta la pelle a idratarsi e soprattutto a non irritarsi .

Da non dimenticare è sicuramente lo spray Eucasol che io porto sempre con me in viaggio , infatti è un ottimo deodorante per ambienti dal sapore di eucalipto , pino , rosmarino , canfora e menta , dal favoloso profumo che dona un immediato sollievo ed una sensazione di freschezza oltre a purificare l'aria e l'ambiente , infatti io solitamente lo spruzzo sui cuscini  e le lenzuola degli alberghi dove mi trovo a soggiornare . Fantastico e consigliatissimo !!!!

Inoltre trovo utilissimo ed un vero toccasana per questa calura il Balsamo Corpo che con la sua texture acquosa rinfresca e tonifica la pelle del corpo soprattutto con questo caldo e comunque sempre dopo l'attivita fisica , contiene germe di grano , amamelide , canfora , altea , achillea e arnica .

Il Deo Intim della Just è favoloso , fresco , neutro , dolce e delicato sia nella texture che nel profumo , lo proverete una volta e non lo lascierete più , parola mia !! Lo utilizza e soprattutto lo adora anche la mia dolce metà .

Gel lavamani con fiori d'arancio e di tiglio è assolutamente necessario per chi vuole avere sempre una sensazione di pulito e freschezza durante la giornata . Il profumo è buonissimo ..


Un altra pietra miliare del mio beaty case è sicuramente la Pedicream ovvero la crfema piedi , favolosa perchè nutriente e dal profumo erboso , come dico sempre io ...assolutamente consigliata !!

In abbinamento utilizo spesso soprattutto in estate il Pedibon , deodorante piedi purificante ma molto delicato ottimo anche in caso di eccessiva sudorazione che purtroppo fa screpolare i nostri piedini delicati , lo metto la mattina prima di indossare i sandali e arrivo tranquilla fino a sera ... abbino 1-2 vo0lte la settimana un rinfrescante pediluvio con i sali Pedisal dalle proprietà rinfrescanti e purificanti per piedi sempre in salute ed in forma .

Inoltre parlando di bagni posso assolutamente consigliarvi  Vivisal sali marini composti da sali del Mar Morto e olii essenziali , utile tutto l'anno ma consigliatissimo adesso con questa calura per togliere le impurità dalla pelle , curare piccole irritazoni cutanee e come adiuvante dei trattamenti anti-cellulite .
Con questo caldo lo faccio spesso anche più volte la settimana per trovare ristoro , è un bagno molto fresco .

Soprattutto in inverno invece sono solita fare il bagno con Essenza di echinace a ed eleuterococco dalle proprietà energizzanti e stimolanti .

Mentre la sera se sono particolarmente stanca e stressata mi concedo un bel bagno fresco in estate e caldo in inverno con Estratto Armonia contenente arancio amaro ed iperico dalle proprietà rilassanti e riequilibranti.