Proggetti vacanzieri ..

Parlando di proggetti .... fra qualche giorno avranno inizio le mie vacanze estive ed io non sto più davvero nella pelle . Mai come quest'anno ne sento l'assoluta necessità , a livello fisico ma direi soprattutto mentale .
Devo staccare la spina davvero dal lavoro , dai pensieri cupi , dalla routine stressante , dagli obblighi e dalle scadenze , in una parola ho bisogno di ritrovare me stessa , di ritrovare i miei ritmi , di rilassarmi facendo solo ed esclusivamente , almeno per queste due settimane , quello che mi fa stare bene e che mi sa donare una profonda quiete e calma interiore .
Ho bisogno di ritrovarmi in tutti i sensi , sento che ultimamente non riesco più a controllare la mia vita come vorrei : sono troppo nervosa , agitata , instabile di umore , pessimista , arrabbiata , offesa ...
Sono anche troppo stanca e debilitata fisicamente per godere anche delle più piccole cose , è strano a dirsi ma è cosi . Sono arrivata al dunque e devo fare un repulisti mentale e fisico di me stessa .
V ho accennato qualche volta dei miei problemini di stomaco , sicuramente anche questo influisce negativamente sulla mia vita e tutto ciò che ne consegue , una dieta molto ridotta a causa delle molte intolleranze che in questo ultimo anno mi stanno facendo compagnia , e poi lo stress lavorativo che è la prima cosa .
Quindi quest'anno vacanze per me vuol dire molte cose . Molti proggetti e cambiamenti /miglioramenti che devono avvenire in me . Quando parlo di cambiamenti in realtà parlo di miglioramenti e di smussature che devo io in prima persona attuare nel mio carattere principalmente per poter affrontare nella maniera migliore le insidie della vita , soprattutto lavorativa .
Sono arrivata al punto che la mia dolce metà proprio la settimana scorsa mi ha detto le testuali parole : "  o ti sistemi o cosi non vai avanti ancora molto in salute " ...e ciò mi ha  fatto aprire gli occhi ulteriormente .
Sento che il mio atteggiamento attuale nei confronti del lavoro e di ciò che mi succede deve cambiare ma mi riesce difficile farlo , mi riesce difficile rallentare i ritmi , mi riesce difficile rilassarmi e guardare oltre , lontano , oltre a ciò che mi capita nella giornata . Mi insabbio li e non mi muovo più , navigo nella negatività e non ce ne vengo fuori .
Quindi devo assolutamente prendere le vacanze come periodo decisivo per ritrovare me stessa , meditare e pensare al da farsi , a come fare per affrontare attivamente ed in pace con me stessa questa situazione , che fa fa parte della mia vita.
Ora basta con la negatività e passiamo ai proggetti che ho in serbo ....

- Relax , relax, relax ...dolce metà ,  mare , spiaggia , pareo, crema solare profumata , il mio cappello tesa larga , libro , fotocamera , vestitini svolazzanti , canotte morbide e coccolose , lino sulla mia pelle ...

-leggere molto , a questo proposito però non ho ancora ben chiaro per quali titoli opterò ... ma fra questi c'è sicuramente questo ....non so mi ha ispirato ancora quando è uscito e oggi l' ho preso , cosi lo leggerò in viaggio . Avevo voglia di qualcosa di leggero, coccoloso, positivo e felice e questo credo che lo sia ...non i soliti mattoni di psicologia - filosofia che leggo io ...

 "Aspettando te " di Antonella Clerici

-fare lunghe passeggiate nella natura , quando lo faccio conosco una pace interiore molto profonda , mi infonde tranquillità e serenità ,  entrare in contatto con essa , gustarla ,  respirarla a fondo e godere dei magnifici doni che ci offre ogni giorno come un'alba chiarissima che saluto dolcemente facendo meditazione , un campo di grano dai colori dorati , una distesa di mais verdissimo e perfetto nella geometria delle sue forme , le catene di montagne in lontananza che si offrono come cornice per stupendi panorami , la pineta accarezzata dalla calda brezza marina , giardini fioriti con fiori che sembrano appartenere ad una foresta tropicale ...

-vivere la casa in & out  in maniera rilassante e quando dico ciò penso a  buoni pranzetti salutari ma gustosi , seguiti da pomeriggi al fresco di casa o in veranda a leggere un buon libro accarezzata dalla brezza e gustandomi un buon bicchiere di infuso freddo , bagni rinfrescanti con olio alla menta o sali marini talassoterapici , un buon riposino al fresco della nostra camera da letto con l' aria che entra ed esce mentre fuori imperversa un sole cocente e risvegliarmi abbracciata alla mia dolce metà , fare merenda con granite all'anguria ...

-godere delle piccole cose e dei piaceri che la vita ci offre , come un sorriso rubato alla mia dolce metà , una posa inaspettata e buffa , un bacio mentre preparo la nostra cena con amore , un abbraccio al risveglio denso d'amore e voglia di condividere tutto insieme , la spesa al supermercato insieme , un dialogo inaspettato che parla del nostro futuro e che mi dona un immensa gioia ...

-prendermi cura di me stessa in senso fisico ed estetico , regalarmi quei piccoli momenti di piacere e coccole che mi risollevano il morale quando sono un pò giù e stanca fisicamente , innazitutto con una seduta dalla parrucchiera, poi coccolando la mia pelle con cure particolari come il mio divino scrub de L' Occitane al burro di Karitè , stendendo profonde pennellate di crema soffice e nutriente dal profumo inebriante ed estivo , dando importanza alla pedicure ed alla manicure ungendo le estremità con creme ricche di oli e profumi dopo averle pulite e alleggerite dalle impurità e dalla pelle ormai logora .
Regalare alle mie chiome un impacco all' olio di Argan che doni loro lucentezza ed equilibrio , curare bene la depilazione anche se quella va fatta sempre ed è la prima cosa per sentirti a posto ...
Fare dell'aromaterapia con gli oli essenziali , anche se con questo caldo è un pò difficile , ma è un vero toccasana ...

-gustarmi i miei films preferiti accoccolata sul divano con una bella tazza di thè freddo alla pesca a farmi compagnia , possibilmente con la dolce metè , ma lui si annoia a vedere i films che piacciono a me ...

- gustarmi un buon cappuccino o tisana seduta ad un tavolino di un bar in completo relax tra un giro e l'altro a zonzo nella città , a pensare ai proggetti futuri , ad annotare diligentemnete ogni pensiero ed idea degna di essere ricordata , ad annotare desideri e sogni ...pensando a tutto e a niente ...

-sognare tanto ad occhi aperti o chiusi , ma sognare ...di cose belle , piacevoli e che mi facciano stare bene , di proggetti futuri e della nostra vita ....

il sale della nostra vita ...

..non trovate che sia stupenda ..

...l' ebbrezza di vivere su un albero ..... per qualche giorno ..

ammirare qualsiasi cosa che ci troviamo di fronte con lo stupore e la meraviglia dei bimbi ..

.. adoro le città e i magnifici scorci che ci regalano ..

- fare meditazione Kundalini  ed esercizi di Mindfulness ...una delle mie passioni , mi piacerebbe farli all'aperto nella natura selvaggia ed incontaminata ...il tutto accompagnato da un' altra mia grande grande passione le candele e l' incenso ...che pace ....

-andare a correre/camminare ogni mattina presto con la mia dolce metà, gustandoci panorami fantasticiche solo all'alba o molto presto si possono vivere ..la luce è diversa , l'aria più frizzante , la quiete imperversa assoluta e padrona, coprendo tutto con il suo velo ...

Lo so , lo so , mi sono sbizzarrita un pò troppo forse con le foto , ma esprimono tutta la mia voglia di relax , di rallentare i ritmi e vivere secondo cicli naturali e pacifici , cosa che non sta avvenendo ora ... poi ormai un pò mi conoscete no , io mi do al 100% in tutto ciò che faccio ....e sono felice e soddisfatta di essere cosi .

Con queste mie premesse voglio fare un ringraziamento ed un augurio personale ad ognuna di Voi  .
Un ringraziamento per la presenza , la costanza e l' interesse che dimostrate in ciò che ho da esprimere , la vostra vicinanza , il vostro sostegno ed il vostro calore , la vostra compagnia frizzante e altre volte al bisogno davvero rincuorante e rafforzante ! Grazie per aver preso parte almeno momentaneamente alla mia vita ....
Ora basta con i lacrimoni , ma sentivo di dovervelo fare !!
Un augurio perchè possiate avere vacanze rilassanti , e serene , le migliori vacanze che abbiate mai vissuto , ricche di esperienze positive e belle ....!!

La sottoscritta da domani sera alle 18.00 precise è in ferie fine alla fine di agosto ed il blog la segue con molto piacere ...!!

Buone vacanze a tutti !!