Ritorno alle origini ...

Mi sto accorgendo che stono arrivata alla frutta , lavorativamente parlando .

Questo è un dato di fatto ed è abbastanza preoccupante , in quanto non mi era mai capitato a questo punto d a tale intensità . Devo prendere immediatamente dei provvedimenti .
Purtroppo , ultimamente , sto notando alcuni miei comportamenti e stati d'animo tipici di una persona stressata , molto stressata direi . E questo non mi sta bene , non a questi livelli e soprattutto non ne vale la pena .
La salute ed il benessere prima di tutto .
In ufficio è stato un anno di cambiamenti interni , di andirivieni di persone nuove , poi ci sia aggiunge anche la gestione del sistema che non è mai veramente delle migliori e questo è il risultato .
Sono cosciente del fatto che ogni lavoro ha le sue pecche , io amo il mio lavoro e lo faccio con entusiasmo , ma credo di poter dire tranquillamente che il malfunzionamento del gruppo e del sistema mi ha portato a sviluppare questo stress e ad adottare dei comportaenti che non sono miei , ad indurirmi nei modi e nei comportamenti per sopravvivenza e anche quieto vivere .
Comunque il punto è che devo fare qualcosa per cambiare questo mio atteggiamento nei confronti di questa situazione , visto che per il momento rimane questa e imparare a vivere la mia giornata lavorativa in maniera serena e tranquilla pur essendo nel caos più totale .
Nel titolo parlo di " Ritorno alle origini " si perchè mi sono , con amarezza , resa conto di essermi fatta indurire il cuore , i modi ed i comportamenti a causa delle persone con cui mi trovo a lavorare e a convivere ogni giorno . Infatti lavoro con tutti uomini e questo da 4 anni . L'ambente lavorativo è parecchio maschilista e di conseguenza io in questi 4 anni ho subito una trasformazione , come dicevo prima , necessaria ma che non amo per nulla . Fortunatamente questo mio atteggiamento estraneo alla mia persona è dedicato solo ed esclusivamente al lavoro .
Come dicevo prima la cosa che più mi spiace è aver paerso un pò dei buoni toni e modi che è bene sempre mantenere anche in casi estremi . Non voglio dire che sono maleducata o non porto rispetto ai colleghi ma solo mi piacerebbe poter abbassare un pò la guardia e mantenere un pò delle buone maniere che sono insiete in me fuori dell' ufficio . Oppure riuscire a mantenere uno stato d'animo calmo e tranquillo anche quando qualcuno mi aggredisce a parole , o ancora farmi rispettare ma riuscendo a mantenere self control e contegno tipici di una lady con la L maiuscola .
Ora non immaginatemi un piccolo Gianburrasca in gonnella , ma so solo che una volta ero forse più incantata ed ora sono completamente disincatata nei rapporti lavorativi tra uomini e donne e purtroppo mi sono troppo indurita .
Se potessi ora vorrei chiedere un consiglio alla mia icona per eccellenza la mitica Audrey , e farmi consigliare da lei su come comportarmi in questa occasione .
Ci sto pensando molto ultimamente , perchè non voglio cambiare in peggio semmai in meglio , ma il livello di stress che ho accumulato sta facendo uscire il peggio di me .
Questa è una minilista di insegnamenti che ho stilato io stessa per aiutarmi a vivere meglio questa situazione :

- mantenere un tono consono al dialogo fra persone civili, anche se si sta discutendo seriamente
- essere riservati sulla propria vita personale ( questo è sempre stata la mia regola numero 1 alla quale non ho mai mai rinunciato e mai lo farò )
- buone maniere e gentilezza con tutti , ma soprattutto con chi non le concede
- concedere un sorriso a tutti
- non sparlare di nessuno,  mai
- essere positivi
- fare sempre l' interesse dell'azienda
- svolgere il proprio lavoro sempre al meglio delle proprie possibilità
-essere puntuali
-essere produttivi e collaborare
-personalizzare i luogo di lavoro / scrivania con foto di cari , piante verdi o fiori e altre decorazioni che ci facciano stare bene e sentire protetti .
-svagarsi quando si è fuori dall' orario lavorativo
-riposare a sufficienza
-praticare delle tecniche di rilassamento come meditazione , yoga , ecc.
-non fissarsi sui lati negativi della situazione che si sta vivendo , cercare invece di vedere la situazione da una prospettiva diversa
-fare con costanza un pò di esercizio fisicoaiuta a sentirsi meglio e più in forma anche mentalemente

E , voi ragazze , vi è mai capitato di sentirvi cosi? quali sono state le vostre idee in merito per migliorare la vostra situazione ? altri suggerimenti da aggiungere alla mia lista ?